5/7から当面の間、11時〜18時までの営業とさせていただきます

こんにちは、しましまです

晴れましたね。


どんより続きだったので、今朝の青空と雲は、一段とありがたく感じられました。
日曜だし、お出かけ日和！と思ったけど、まだ #STAY HOME なんでしたね･･･。

長かった緊急事態宣言も、明日あたり解除になりそうな感じなので、明日が最後の #STAY HOMEになるのかなぁ？
早くサウナに行きたいです！





今日のコーデ。


グリーン×ネイビーコーデ。



写真撮ってて、なんか見たことあると思ったら、



ついこの前、同じ組み合わせしてました！
あ、でも着まわしコーデってことでね。
最近ほんと忘れっぽいです･･･。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。


ピーマンの肉詰め、小松菜とねぎのポン酢和え、白米に黒ごま、キウイ。



お弁当に詰めたとこも好きですが、料理してて一番テンション上がる瞬間って、こうゆう途中のとこだったりしますよね？
ジュージュー音もして、いい匂い〜！ってとこ。
無駄に材料並べたりするのも好きだなぁ〜。

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こんにちは、しましまです

さっきから、お久しぶりの太陽がチラチラ顔を出してます。
ずっとどんよりしてたからか、ちょっと太陽が出ただけで、小躍りしそうな気分です。
あしたはガッツリ晴れるらしいので、やっと気温も上がりますねー。

ですが！喜んでばかりはいられません。
こうゆう暖かくなったり、寒くなったりする時って、体中がすごいがんばって気温の変化に対応してくれてるんですよね。
胃の弱いわたしは、こうゆう時、体に負担をかけないように食べ過ぎ注意です。

すでに胃もたれ気味なので、おひるはサラダ弁当。


チキンサラダ、キウイ、フリーズドライのたまねぎスープ。
胃腸いたわりメニューです。

全然痩せませんが、ダイエットも継続中〜。




今日のコーデ。


うす色コーデ。
全体的に色薄めなので、ストールの赤をポイントに〜。



ロングシャツは、両サイドに大きなポケットが付いた、S.O ビックポケットシャツ。



前後差ありの、ウシロが長いタイプ。



ホワイト、ベージュ、ブラックの3色です。
素材はコットン100％で、軽くてやわらかですよ〜。

ぜひ見に来てください☆

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こんにちは、しましまです

続、鉢カバー。
ってか、もしかして鉢カバーって言い方古い？死語？
昨日あんなに連呼しちゃったのに、別のおしゃれな言い方あったらどうしよっ！と、焦ってネットで検索してみたら、どこもかしこも、おしゃれなやつもみんなみんな鉢カバーでした。
たまにプランターカバーってのもあったけど、やっぱ鉢カバーの方が言いやすいよね〜？よかった〜♪
たまにありません？普通に使ってた言葉が死語になってること。。。
分かっちゃいるけど、うっかり乳母車(←余裕で読めるはず)とか言っちゃいません？
言葉ってどんどん変わるので、たまに更新しないとですよね。


そうそう、続、鉢カバーなんです。


これね、アラジンと魔法のランプを彷彿させる感じで(←個人的イメージです)でかわいいでしょ？
こんな斬新なのヨネヤマじゃ売ってませんからね。
実は展示会で見かけて、通りすがりずっと気になってたんですが、5回目位に思い切って注文しました。3年越し？笑
ちなみに昨日のも同じメーカーさんのやつです。

絶対サボテン入れよー！と思って注文したので、イメージ通り似合ってる〜
でもちょっと待てよ、もしかしてあの子も似合うんじゃない？



と、試しにエリカさま(ｴﾘｶｾｼﾘﾌﾛｰﾗ)を入れてみたら･･･あらら、こっちもいいじゃな〜い！
展示会は2月だったので、エリカさま購入前だったんですよね〜。
ん〜悩ましい。

結局、サボテンは鉢がギリギリサイズ(←出た)ってこともあり、アラジンはエリカさま付きってことに決まりました。







今日のコーデ。


まだちょっと肌寒いので、上着が必須な今日この頃･･･。



と、羽織を紹介すると思いきや、インナーのレースTシャツのご紹介です。
ゆったり袖で、袖口がレースになったTシャツです。



袖丈も長めで、二の腕が気にならないデザイン。



アイボリー、ベージュ、ブルー、チャコールの4色です。
これ1枚でもかわいく着られますよ〜。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。


ネギたまごしめじチャーハン、ラディッシュの甘酢漬け、新じゃがの甘辛煮、小松菜と鶏ほぐしのポン酢和え、キウイ。
作りおきってほんと楽。

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こんにちは、しましまです

昨日にも増して寒いですね〜。
今日はタイツにタートル着てきちゃいました。
それでも暖房つけたい位です。

元気ですくすくと育っているスパティフィラム。



ツヤもあって、つぼみも出てきていい感じなんだけど、鉢がどうもねぇ･･･
ってことで、鉢カバー買いました。



ラタンの鉢カバー。
どう？雰囲気出ました？



ほんとはザミオくんにどうかな〜と思ってたんですけど、鉢カバーの入り口が小さくて、ギリギリ入らなかった〜。



こちらは、チークの木をくり抜いた鉢カバー。
めちゃめちゃ重いです。ボーリングの球級に重いです。
とりあえずボーリングに合う鉢が見当たらず、ポトスを入れてしのぎます。








今日のコーデ。


ピンク×グレーコーデ。
夏の日差しに負けない、ビビットなピンクのコットンリネンスカート。
今日はシャツで合わせましたが、Tシャツ1枚でもかわいく着れるスカートです。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。



新じゃがとピーマンのキーマカレー、茹でた小松菜、白米、キウイ。
昨日ドライカレーって書いちゃったけど、キーマカレーでした。
はちみつ、ヨーグルト、ソース、塩、カレー粉で味付けました。

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こんにちは、しましまです❤︎

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こんにちは、しましまです

コロナで自粛になってから、わたしが一番カラダに堪える自粛は、サウナ自粛です。
月に2〜4回通ってたので、急に行かなくなったら、体が汗かいてくれぇ！と求めてくるんです。
自称虚弱体質のわたしにとって、サウナは湯治みたいなものなので、当分行けないとなった時は、体調が崩れるんじゃないかと、ちょっと不安がよぎりました。
代わりに毎日湯船に長く浸かったり、ウォーキングとかもしてたからか、今の所季節の変わり目も、なんとか無事に過ごせています。

そうそう、最近ダイエットと称して、夜ごはん軽く作戦を実践していますが、朝起きた時のカラダの調子がすこぶる良いのです。
ものすごい軽やかに起きられる！
って、そんなことは前から知ってるんでした。
でもできないんです。ついついお腹いっぱいまで食べちゃうんです。そいですぐ寝ちゃうんです。
分かっちゃいるけどやめられない！ってことありますよねー。
今回もやっぱり調子いいんだよなぁ〜、こんなに違うのか〜と、ココロとカラダで実感してますが、いつまで続くことやらね･･･。


そして、そろそろわたしの健康をおびやかす、湿気の大魔王“梅雨“がやってきます。ﾁﾅﾐﾆﾅﾂﾓﾆｶﾞﾃ…
ツーキングも夏休みに突入しまして、サウナも行けない上に運動量も減るので、梅雨越しに若干不安もありますが、おうち運動と夜ごはん軽く作戦で、なんとかギリギリ乗り切れたらいいなぁ･･･笑
とにかく健康じゃないと、ごはんがおいしく食べられないし、ファッションも楽しめないですからね、健康第一で過ごそうと思います。

みなさんも、大魔王にはお気をつけくださいまし〜。









今日のコーデ。


シンプルナチュラルコーデ。
今日の曇り空に合わせて、グレーな感じにしてみました。



ポイントは、レザーのツリーネックレス。



バッグは昨日ご紹介したコレです。



カーディガンは、軽くて肌触りのいいコットンニットで、



スナップボタンになってますよ。
お色は、ダークネイビーとライトグレーです。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。


キャベツの肉巻き、小松菜のごま和え、ラディッシュの甘酢漬け、ラディッシュ菜めし、キウイ。
キャベツの肉巻きにレモンをたっぷりかけて食べました。

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こんにちは、しましまです
やっちまったーーー！


バイクの荷台から落ちて、こんなんなっちゃいました。泣
結構な高さから落ちて、音もかなりイっちゃった感があったので、こりゃ全部割れたな！と思ったんですが、なんと10コ中6コ無事でした。
意外と強い〜♪

ぐちゃぐちゃになった2コ(って言っても1コ位の量)は、夜ごはんのスープに入れて、残りの軽症2コはお弁当に使いました。

ハイ、こちら今日のおべんと。


自家製デミグラスソースのオムライス、スナップえんどう、キウイ。
いつもオムライスは卵1コで包むんですが、今日は贅沢に2コ使いでーす。

以後気をつけます！







今日のバッグ。


ジュートのバッグが新入荷しました。
外布はジュート100％、内布コットン100％のトートバッグです。



内布はストライプで、巾着になってるので、キュッと絞ればバッグの中身は見えませんよ。



ヒモの先端には、内布と同色のタッセル付きです。



サイズ感はこんな感じです。
軽くて、肩にも掛けられるので、普段使いにも、ちょっとお出かけ(もうちょっと先になりますが･･･)にも、おすすめでーす。

ぜひ見に来てください☆

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こんにちは、しましまです

ダイエットを始めて、2週間ほど経ち･･･1キロ痩せました！
夜ごはんを減らして、間食をやめ、家でできる運動を毎日30分位してますが、もうすでにツライです。
スナック菓子とか、チョコとかアイスとか、お腹いっぱい食べたいです。
痩せてる人って、どうやって体型維持してるんでしょ？
わたしは今の所、食べたいより痩せたいが勝ってますが、いつひっくり返るかビクビクです。(←すでに弱気)

ちなみにtokuちゃん(ﾀﾞﾝﾅﾃﾞｽ)はすでに5キロ痩せて、なぜか肌ツヤが良くなって来てます。
たぶん油っこいものとか食べてないからですね･･･いつもお昼に食べてた、から揚げとか、とんかつとか揚げ物系なんて一切食べてないみたいです。
そして、腹筋とストレッチを始めたら、腰痛が良くなったみたいで、急に体を柔らかくしたいと言い出しております。
ただ、めちゃめちゃ硬いので、先は長そうですけどね。

どうでもいい、ダイエット報告でしたー。





今日のカーデ。


急に寒いので、カーディガンのご紹介。
コットン100％のスナップカーディガンです。



休業中にご紹介したコーデで、赤を着てました。



ポイントで、かわいいタグが付いてます。



アイボリー、レッド、ライトグレー、ネイビーの4色です。



今日みたいな日はもちろん、梅雨時や、真夏の冷房よけにぴったりです。

ぜひ見に来てください☆







今日のまめべん。


なすのえびマヨ、ゆでたま、トマト、白米にゆかり。
一食が貴重なので、味わって食べてます。
ただ、何食べてもおいしいんです。

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こんにちは、しましまです

みなさん、アボカドの種を育てたことはありますでしょうか？
芽が出るってのは噂で聞いていたものの、今までやったことがなかったんですよねー。


ってな訳で、先日オープンサンドにして食べた、こちらのアボカド。
その種を使いまして･･･


初めてのアボカド栽培。


土でも、水でもどっちも育つらしいので、とりあえず水耕栽培でやってみることにしました。
アボカドの種につまようじを刺して、おしりを水に浸けて、毎日お水を取り替えればいいんですってよ。簡単なんですね！
種につまようじなんて刺さるのか？と思いましたけど、意外と簡単に入りました。

とりあえず、キッチンカウンターの豆苗の横を定位置とし、今日で3日目。
まだ何の変化もありませんが、気温も高いので、すぐ芽が出そうな気がします。
思いのほかたのしみ






今日のコーデ。


ベージュ×ブルーでコーディネイトしてみました。
定番のシャツは、さらっと通気性のいいリネン100％なので、真夏でも涼しげに着られます。
新入荷した刺繍スカートは、同色の糸で全体に刺繍が入っていて、シンプルだけどちょっと高級感あり。



お色は、サックスブルー、ナチュラル、ライトグリーンの3色です。

ぜひ見に来てください☆







今日のそばべん。


ぶっかけそばと、デザートに初ものメロン。
こうゆう時、並べる具材の順番ってセンスが問われますますよね？
今回は派手色の小松菜とラディッシュを、どうするか迷って、結局端っこに。
今写真で見ると、隣でもよかったかなぁ？なんて思っちゃいます。

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こんにちは、しましまです

自宅のwifiがいよいよ全然使えなくて、昨日はブログを更新できませんでしたー。泣
ゴールデンウィークだけかと思ったら、まだダメでした。

自宅のwifiがつながらない時は、ケイタイのwifiでしのいでたんですが、気づいたらそっちもかなり使っちゃってて、5月半ばにして早くも使用制限かかっちゃいそうな勢い！泣
定休日のブログ更新が危ぶまれます。

さて、いい訳はこの位にしてと･･･笑
昨日はベランダいじりしてました。

おととい農協で買ったワイルドストロベリーに、すでにお花といちごがなってました。(ピンボケごめん)



オリーブにもこんなかわいい花が咲いて、



カシワバアジサイの花芽も成長中。(茶色い葉っぱはハダニにやられたもよう)



名前忘れちゃいましたが、朝ヨネヤマでささっと買ってきて、植え替えた新参者。
こちらも小さいお花咲いてまーす。

株分けして、鉢を並べ替えて、ベランダ掃除して、きれいになってスッキリです！
それにしても、どれも地味な花ですな。







今日のコーデ。


湿気はないけど暑いです〜。
半袖のロゴTに、ギンガムチェックのダブルポケットパンツでコーディネイトしてみました。



新入荷したTシャツ。
コットン100％で、ゆったりしてて風通しがいいですよ。



見えにくいですが、ロゴは刺繍してあります。



チャコールと、ホワイトの2色です。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。


チキン明太マヨ巻き、たまご焼き、小松菜おひたし、シイタケの煮物、キウイ。
キウイってなんとなく輪切りにしてたけど、くし型に切った方が食感がカタくて好きだってことに気づきました。



きのう作りおきしたので、楽チンおべんとでした。

5/7から当面の間、11時〜18時までの営業とさせていただきます

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こんにちは、しましまです

昨日も、なんとか歩いて帰りました。


疲れてたけど、途中まではよかったんです。
最後の登り坂で太ももとお尻の筋肉が動かなくなっちゃって、そっからがまぁ地獄！
筋肉がやられちゃってますから、足が持ち上がらなくて、両足を引きずるようにしか登れないんです。
今考えてみれば、そこら辺に座って休憩すればよかったのに、その時そんな発想は全く出ず、とにかく家まで帰らなければ！とひたすら登るのみ。
途中、追い風に助けられ『風さんありがとう。。。』とつぶやいてしまう程、精神的にも追い詰められ･･･結局1時間弱で着くはずが、1時間半かかってようやく家にたどり着きました！
家からお店まで小さい山3つ越えるので、昨日からの2往復で山12コ越えてるってことですもんね。
筋肉にかなり付加がかかってたんですね〜。
体力的には大丈夫だったんですけど、まさか筋肉にくるとは!!!
もちろん今日は下半身ガタガタです。

みなさん、どうか坂道にはお気をつけくださいませ。








今日のコーデ。


エコリネンミックスの羽織ワンピースコーデ。



リネン×コットン素材なので、通気性もよく、軽いので、夏の日焼けや冷房対策にも使えます。











ウエストにヒモが付いてるので、ワンピースっぽくも着られます。
透け感ありです。



お色は、グレイッシュピンク、ブルーグレー、ネイビーの3色です。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。


肉団子の甘酢たれ、酢醤油たまご、キャベツのごま和え、十六穀米ごはんにしそ昆布、キウイ。
最近ごはんに豆を入れてないんですよ。
いよいよ蒸すのも、食べるのも飽きちゃいました。
2年間食べ続けてたんですが、当分いらないな。笑

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こんにちは、しましまです

昨日往復ツーキングして、15,000ポ歩いたもんで、朝から結構ヘトヘト感･･･笑
でもダイエット中なので、今日もイヤイヤながらツーキングしました。


空がきれい〜♪なんて思いながら歩いてたら、いつのまにやら周りにウォーキング＆ジョギングの人達がいっぱいいました！
日曜だからですねー。



ツーキングコースは途中まで遊歩道なので、グーグルマップを使って別ルートを行ってみました。
だーれもいなくて静か〜。
住宅街なので緑は少ないけど、いつもと違う道ってだけで新鮮です。
しかも、いつもの道より700ポ位少ない近道だったので、ちょっと坂がすごいけど、当分この道使おうっと。



ペチュニアかな〜？
つぼみもいっぱいありましたよ。

帰りもイヤイヤツーキングします。





今日のコーデ。


新入荷した、チュニックブラウスでコーディネイトしてみました。



立体感のあるお花のレース＆刺繍。
素材はコットン100％です。



お色は、ブラック、グリーン、ホワイトの3色ですよ。

ぜひ見に来てください☆







今日のおべんと。


オムライス、春キャベツとシラスのオリーブオイル醤油和え、いただきもののキウイ(ごちそうさまです！)。
オリーブオイルと醤油だけでも最強だけど、かつおぶしをちょっと入れると、まろやかで尚良し！
オリーブオイルはBOSCOを愛用しております。(パッケージも好き)

5/7から当面の間、11時〜18時までの営業とさせていただきます
ご不便おかけしますが、よろしくお願い致します

こんにちは、しましまです

１ヶ月ぶりのツーキング。
ウォーキングはしてたけど、ツーキングはしてなかったもんでね。(←どっちでもいいわ！)


1ヶ月経つと、いろいろ変わってますね。
田んぼも水が張られて、田植えの準備とか、



あじさいも咲いちゃってました！
と思ったけど、これってもしかしてあじさいじゃないのかなぁ？
葉っぱが違うような？





いろいろ変わってた景色に触発されまして、アズコットガーデンの植物も植えかえてみましたよ。


ツルニチニチソウ。
ものすごい水はけが悪くて気になってたんですが、予想通り根づまりしてたので、株分けっと。




去年友達からもらった、ワイルドストロベリー。
葉っぱがかわいくて、寒さにも強くて、いちごはいつも全部枯れちゃうけど、一番のお気に入りでーす。
こちらも鉢がいっぱいになったので、株分けっと。
かなり根がまわっておりました。

ついでに他の植物チェックしてたら、なんかスパティフィラムの葉っぱが元気なさげ･･･
土を見たら、ヤバイ菌が発生してました！
この前もサボテンに同じ菌が発生してて、植えかえたばっかりなのにー。
早く植えかえないと、根っこまでやられて立ち枯れするらしいんです。怖っ！
土買って来よー！
タイルも掃除しよー！





今日のワンピ。


先日のコーデでご紹介した、ニットの切替ワンピでございます。
すっきりとしたラインなので、着痩せします。



ニット部分はコットン×ポリ、裾はコットンの布帛生地で切替てありますよ。



ウシロにはアクセントのボタン付き。




着るとこんな感じでーす。
でも、先ほどネイビーはお嫁に行きました。
只今アイスグレーのみです。

ぜひ見に来てください☆







今日のまめべん。


豚ピーマン、塩もみきゅうり、酢醤油たまご、十六穀米で俵型おむすび。
昨日テレビで日本のお弁当的なのやってて、すばらしいお弁当をいろいろ見たので、気合を入れて作ったつもりが、なんかショボ！笑
重箱に詰めるお弁当とか、作ってみたくなりました。

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ご不便おかけしますが、よろしくお願い致します

こんにちは、しましまです

tokuちゃん(ﾀﾞﾝﾅﾃﾞｽ)が、満を持してダイエットをするといいはじめ、1週間で早くも3キロ近く痩せてて恐ろしいです。
なんてったって、昔血尿が出るまでダイエットして(どんなダイエットだよ！)、20キロ痩せたことのある男なので、3キロなんて軽いんでしょうね。
今回はゆっくりペースで、今年中に8キロ痩せる計画らしいんですが、もうすでに3キロ痩せちゃってるって言う･･･。
わたしも便乗ダイエットしてますが、まだ600gしか減ってません。テヘ。

なかなか痩せないので、痩せはじめたtokuちゃんのダイエットを観察してみました。(←観察してる場合じゃないし！)

○朝は食べない(これはいつもです)、お昼は普通に何でも食べる、夜ごはんは豆腐料理
○間食しない、甘いものも食べない
○毎日腹筋とストレッチ
○毎朝体重計る

毎日食後に、お菓子をモリモリ食べてたのに、全く食べなくなり、徹底的にやっております。

観察してて思ったんですが、なぜか体重が減ることにものすごいポジティブなんですよね。
こんなに食べてないのにこれしか減ってない！とか、減ってるくせに落ち込むことってありません？(あるあるー！)
tokuちゃんの場合、こんなに食べてないんだからもっと減るでしょ？って場面でも、また痩せてた！着々と減ってるな。よし！とか言ってるので、何キロ痩せたの？と聞くと、400ｇとか･･･
そんなんで喜べないんですけど！

そこでハッと気づきました。
グラムで喜べるなんて、ハードルが低いんですよね。
わたしなんて痩せないくせに、ハードルだけが高くて･･･もはや3キロ位一気に痩せないと喜べません！
ってな訳で、今日からハードルを下げて、200gで喜べるようにしようと思いまーす。

果たして喜べるのでしょうか？






今日のシャツ。


この前のコーデでご紹介した、インディゴ染めの半袖シャツです。



コットン100％で、サラッとした素材です。
透けないので、夏は1枚で涼しく着られそうです。



色は、アイボリー、ブルー、ネイビーの3色です。



着るとこんな感じです。
ゆとりがあって楽チンですよ〜！


ぜひ見に来てください☆








今日のおべんと。


贅沢たまごサンド、贅沢にんじんサンド、たけのこのオリーブオイル焼き、オニオンスープ。
昨日、高級生食パン(･･･どこのだっけな？乃が美じゃなくて、なんか刺激的な店名の、新しくできたとこのだったなー、思い出せない･･･）を頂いたので、贅沢サンド♪
やっぱり高級食パンっておいしいなー。ごちそうさまでしたー！

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ご不便おかけしますが、よろしくお願い致します

こんにちは、しましまです

1ヶ月振りに、お店を営業しております。
お客さん来るのかなぁ？と思ってましたが、ブログを読んでくれている常連さんや、通りがかりの常連さんが来てくれたので、久しぶりにお話できました！もちろんソーシャルディスタンスを取りつつです。
距離とるのって難しそう･･･と思ってたんですが、みなさんも意識してくれてるからか、案外できましたよ。

入口のドアは開放して、裏の換気扇を常に回してるので、空気の流れはバッチリだし、さっきお客さんから『結局レジから出てきちゃってるから、意味ないじゃーん！』と言われた(←実はtokuちゃんからも言われてた！)お手製の飛沫ガードも、少しはお客さんにとって安心感あるんじゃないか？と思います。
あと、レジにアルコール消毒ジェルも置いてあるので、お買い物後に手指消毒忘れずに〜。
わたしはお金を触ったら必ず手を洗うようにして、なんだかんだとこまめに手洗いしております。

わたしの場合、どんなことも最初はがんばるんですよね。
でもどっかで疲れちゃったり、気が抜けちゃってモチベーションが下がると手抜きになるので、この件ばかりは継続ってことを意識して、気を張らず仲良くやってこうと思います。
自分の力じゃどうしようもできないことには気を抜いて、自分でなんとかできることだけがんばろうと思いまーす。

今後共、どうぞよろしくお願いします！








今日のブラウス。


先日のコーデで試着した、切替ブラウスです。



身頃は無地ですが、袖がストライプのさわやかブラウス。



色は、グレー、ブルー、アイボリーの3色です。



この前ご紹介したコーデ。


パンツバージョン。



スカートバージョン。

ぜひ見に来てください☆







今日のおひるごはん。


今日は、アズコットの隣の隣のSTILLさんでハヤシライス。
テイクアウトもできるそうですよ〜！

そして閉店後は、お隣パルフェさんでヘアカット予定。
もう伸び放題で限界です･･･。

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、5/6まで休業させていただきます
5/7から当面の間、11時〜18時までの営業とさせていただきます

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、5/6まで休業させていただきます
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