2018年06月30日

元気な人はしまってる?! → 今日のランチ → 今日のコーデ

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

7/4(水)は臨時休業です。

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

こんにちは、しましまです

今朝、広告ゴミ箱を作ってたら、気になる記事が…

EBF58195-071E-4963-AA72-C3D00E38CF5D.jpg

なに?なに?
【 元気な人は"しまってる!"1日10回のお尻しめ 】

そうなの?元気な人はしまってんの?それってひとりひとりのお尻を確かめたのかな?ほんとかなぁ?
とかなり疑いつつ読んでみると、どうやらお尻をしめて丹田呼吸ができるようになると、
●おなか、腰、背中の筋肉が鍛えられる
●ホルモンの分泌が盛んになる
●リラックス神経の副交感神経が優位になる
●心がゆったりと落ち着く
●重心が安定し、動きがスムーズになる

なるほど。
まぁ悪いことはなさそうなので、やってみよっかなと思って、朝から気がついたらやってみてますが、なかなか難しい。
すぐ忘れちゃうし。笑
でも気付いたらすぐできるから、やってみまーす。






お隣のチャイナルームスガノさんが、火曜日リニューアルオープンしました!
メニューを一新して、価格も以前よりリーズナブルになったそうです。

31F410BF-4E36-4AD5-B8CA-7C6C077FEE36.jpg

今日は、油淋鶏(ユー リン チー)のランチを食べてみました。
もちろん出前です。笑
ってか、これで¥1,080ってお得な気分。
品数も多いし、野菜も多いし、美味しいし、出前してくれるし!最&高!(←花晴れの余韻…)






36A26138-9DA2-4B28-8FFF-658FC2495629.jpg

次回は違うの頼んでみよーっと。






今日のコーデ。


1.jpg

綿麻素材のギャザーブラウスに、ストライプのラップ風パンツを合わせてみました。
こう暑いと、ゆるゆるしか着れません。
やっぱり素材はもちろんですが、風通しがいいってのも、体感温度が違ってくるので大事ですよね。

是非見に来てください☆
え?もう梅雨明けちゃったんですか?びっくり!夏だーーー!!!


今日もポチッとクリックお願いします↓

にほんブログ村 ファッションブログ ナチュラル系へ
にほんブログ村





____________________________

○ 7月のお休み ○
3(火) , 4(水) , 10(火) , 11 (水)
17(火) , 24(火) , 31(火)

____________________________




* * *


アズコット

〒227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台34-4
TEL/FAX 045-500-9198
営業時間10:00 - 19:00
定休日 火曜日


* * *
posted by kaeru at 13:20| Comment(0) | 商品紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする