昨日の夜は、パン教室チームがお祝いに来てくれたので、記念に写真撮りました！
4枚位撮ってくれたんですが、自分が一番目がパッチリしてるのを選びました。
こうゆうとこ、自己中な性格出ますよねー。すんません･･･笑
Ｑちゃんがアレンジしてくれたと言う、かわいいお花ももらっちゃいました。
ありがとうございまーす。
みんなが帰った後、なんだか足が鉛のように重い･･･忙しかったから疲れたのかな？年だから？それにしても体力ないなあ･･･と思ってたんですが、ハッ！と気付きました。
スクワットだ！！！
セール前日、体育会系の常連のお客さんが来たんです。
以下、わたし
と、お客さん
の会話最近体力が衰えてる気がして･･･スクワットは毎日やってるんですけどね。スクワットどうやってんの？やってみて！え？ここで？(と言いつつ店内でやってみる)そんなのスクワットやったうちに入んないじゃん！まず、5秒かけてお尻下げる、1，2，3，4，5，ハイ、もっと膝曲げて〜内股にならない！ハイ、そこで5秒フリーズ、腕上げながら〜1，2，3，4，5，ハイ、5秒かけて上がる、1，2，3，4，5
ってのを、いきなりやらされたんでした･･･あ、いや、ご指導頂いたんでした。笑
しかも『これを1時間に1回ね！』って！
いやいや、1回で足ぷるっぷるしちゃって、翌日鉛足なのに、1時間に1回なんてムリムリ!!!
それにしても、いつものスクワットがいかに効いてないか･･･分かっちゃいました。
今日のコーデ。
昨日のボタニカルプリントのスカートで、コーデしてみました。
白、青、茶色 ＝ 雲、空、木 宇宙から見たら、雲、海、大地ですね。
宇宙とか出すと、なんかヤバイ人っぽいですね。
ネックレスは、パイナポーです。
ぜひ見に来てください☆
今日のおべんと。
シロさんの筑前煮、けんじのたまご焼き(なめたけ入れた)、にんじんとくるみのサラダ、まめ海苔ごはん。
あれ？デジャブ？笑
昨日の帰り、リンガーハットで皿うどんを食べてしまったので、夜食べようと思ってた昨日のおべんとうの残りが、またおべんとうに･･･まわるまわるよおかずはまわる〜。
アズコットフェアやってます！ 〜6/10まで (4火,5水はお休みです)
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○ 6月のお休み ○
4(火) , 5(水) , 11(火)
12(水) , 18(火) , 25(火)
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アズコット
〒 227-0054
神奈川県横浜市青葉区しらとり台 34-4
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営業時間 10:00 - 19:00
定休日 火曜日
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