2020年04月30日

壁のある風景と、スルッと朝ごはん。

新型コロナウイルス感染拡大防止の為、4/9〜当面の間休業させていただきます 
 
こんにちは、しましまです❤︎

本日もつながったり、つながらなかったりと、マンションのネット環境がすこぶる悪く、スマホから更新しています。
こんな状態じゃ、自宅でテレワークしてる人とか困ってますよねきっと…

今日は久々ウォーキングしてきました。

8A1EB880-56A2-491A-8E0F-8A123B842270.jpeg
最近歩く気にならなくてねー。
4日ぶりです。

今日の写真は、壁のある風景です。

297CE609-2A6B-4026-940F-AA70451F88B8.jpeg
コンクリートの壁。


8FC0ABEE-0425-4F2A-93D6-C17D7C0F05EB.jpeg
壁でもないけど。塀だけど。


3.jpg
こっちはトタンですけど。

4.jpg
土の壁ってことで。
はぁ〜きもちよかった。


今日の朝ごはん。

877E3001-F16F-46E4-9DEE-C3D014AEC0DC.jpeg
今日のって言うか、いつもの朝ごはんです。
何度がブログにも登場してますか、ここ何年かずっーと同じもの食べてます。


A6E40F57-E42F-4783-9C30-D9CC4EA0F9B8.jpeg
要するに、スルッと朝ごはんです。笑

りんご半分、ヨーグルト100g、きなこ10g、砂糖不使用オートミール&ドライフルーツ40gが基本で、りんごの季節が終わったら、メロンとかキウイ、バナナに変わったり、今日はチョコとアーモンド入れました。

自分の為に、栄養とかも考えて、改良しながらたどり着いたレシピなので、飽きないし(たまにうんざりして浮気する時も…)、毎朝スルスルです。笑




この前の粉ものは…

A49E1D12-911C-4F1E-89F9-20AC278BCF30.jpeg
こんな感じで混ぜて、

47888AF9-D8D7-4293-A0E8-211244AD6056.jpeg
ラップに包んで冷凍庫で冷やして、

1050A661-26F8-4C05-A8F5-8DCC5F9A4911.jpeg
包丁で切って、

B8B06CB6-6782-4075-881B-E33118316A2A.jpeg
焼きましたー!

011396A0-2B16-4547-911D-12E82BA2E705.jpeg
チョコとクルミのスコーン。
スコーンのおいしさに、最近気づいちゃったよね。

今日は胃の調子が悪いので、お昼ごはん抜いて1日だらだら過ごしてましたが、

26ADEC8D-8B8C-4E7E-B4DD-CAF053C882B3.jpeg
ただ今、手羽元と格闘中!

結局なんかしたい病。

にほんブログ村 ファッションブログ ナチュラル系へ
↑ アズコットブログを応援クリック↑

1日に1回クリックして頂くと、
ポイントが反映される仕組みになってます。
楽しんで頂けたら、忘れず応援クリック
していただけるとうれしいです!

* * *


アズコット

〒 227-0054 
神奈川県横浜市青葉区しらとり台 34-4
TEL/FAX 045-500-9198
営業時間 10:00 - 19:00
定休日 火曜日、水曜日


* * *

posted by kaeru at 17:00| Comment(0) | 商品紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする